BAMF / Wściekły rosomak mode - ON
Taki mądry i doświadczony facet a takie naiwne rzeczy pisze... Na pewno napisałeś tu parę rzeczy które mnie zastanawiają. Podyskutujmy więc. :-) Tak, badania naukowe ale nie takie ktore nawet nie podaja w jakiej porze podano glutamino, majacen znaczenie i strategicznej czy byle jakiej? - wystarczy zapoznać się uważnie z treścią pełnych tekstów [...]
TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK
O to i mi chodziło... Cały czas pojawiają się nowe badania, a zabierając się do pisania, najlepiej poznać ich jak najwięcej.
Nie dać się czasowi
[...] (niektóre posiłki mamy wspólne i wtedy ma bardzo niskie węgle, niektóre pilnujemy ilości ww). Tak jak pisałam - ja miałam bardzo nisko cholesterol podczas ostatniego badania i tak czy inaczej planowałam dołożyć tłuszczy, żeby te menopauzalne hormony trochę polepszyć... Czy to takie niefizjologiczne? No tu moglibyśmy dyskutować... Tak czy [...]
Nie dać się czasowi
[...] najszerszych grzbietu najprawdopodobniej. Nie całkiem ale dość mocno naderwany, chyba najbardziej nadgrzebieniawy, jakieś stłuczenia, płyn w stawie, musiałbym zajrzeć do badania. No ale zalecenia że żadnych ruchów rąk powyżej barków. A podleczyłem się właśnie drążkiem, przy żołnierzu też nie boli. Mniejsza o to, chciałem tylko powiedzieć, że [...]
Nie dać się czasowi
[...] treningom można utrzymać poziom pozwalający na rywalizację. Równie ważna jest sprawność nerwowo-mięśniowa, obejmująca m.in. refleks oraz koordynację. Jest ona skazana na pogorszenie, ponieważ wraz z wiekiem zmniejszają się możliwości układu nerwowego. Żadne badania nie ustaliły jednak najbardziej optymalnego wieku dotyczącego tych dwóch cech.
Nie dać się czasowi
[...] obroty. edit: jeszcze dodam, że te strefy są różnie nazywane i interpretowane w róznych artykułach. Dla przykładu u Pana S. koniec pierwszego zakresu to 75% HR max, mi na badaniach wyszło 82% ;-) Tu np. strefy wg Polara: /SFD/2020/5/15/7db64dce53064d5c860a0adb66d48d48.jpg A tak wyglądały wyniki moejgo badania: [...]
Nie dać się czasowi
Badania krwi to ja chyba ostatni raz robiłam po ciąży.. i wiem, że powinnam, ale jakoś nie mogę się zebrać. Ja mam do @ jeszcze ponad tydzień.. ale (odpukać) jakoś mniej łapię wodę, niż zwykle, mimo kreatyny. I nabiału sporo wpada.. może redukcja mi służy}:-( wprawdzie waga raczej stoi.. ale przynajmniej nie rośnie.
Nie dać się czasowi
@Szajba - dokładnie tak myślałam, na poczatku długopisem albo markerem:) @Czołgu - co Ty o poduszkach wiesz, jeszzce mają puchatość, 3ci wymiar @Joanna - micha zdrowa, badania wyszły zupełnie akceptowalne @Viki - myślę o tym co napisałaś o wodzie i o słabych mięsniach - czekam na efekt po @, moze faktycznie woda tam wlazła? @Ghorta - bardzo bym [...]
Nie dać się czasowi
[...] nie mam zamiaru się podporządkowywać do chorych wymysłów. A ten pomysł ze szmatami na twarzach chroniącymi przed czymś Was nie śmieszy. Przecież 90% osób chodzi w czymś bez żadnej skuteczności w izolowaniu wirusów. Przez taką zwykłą szmatkę to co wydychamy leci sobie średni na 8 m - widziałem takie badania z takimi ogólnodostępnymi maseczkami.
Nie dać się czasowi
[...] testem, godzina testu, a przed wszystkim odpowiednia regeneracja (test trzeba przeprowadzać jak się jest wypoczętym, najlepiej pod koniec tygodnia regeneracyjnego). Podobnie badania wydolnościowe robi się po odpoczynku a nie w ramach kolejnego treningu. Edit: w tej dyskusji u mnie Paawo polecał takie urządzenie (na dole i kolejna strona): [...]
Nie dać się czasowi
[...] wczorajszego lenia i depresantki będzie... Na szczęście DT jak trzeba, chociaż juz byłam pewna ze to WL x4 pójdzie bez problemu - a cykło tylko w pierwszej serii. Wczoraj badania porobiłam bo się okazało ze mi paskudztwo jakieś przy łokciu wyskoczyło. Cudak według teleporady dermatologicznej nazywa się ziarniniak obrączkowaty i lubi być [...]
Nie dać się czasowi
[...] z powodu potencjalnych powikłań sercowo naczyniowych i tego, że mimo upływu 2 miesięcy czuję od czasu do czasu duszności zamówiłem sobie komplet badań. Mam skierowanie na badania krwi, EKG i HRCT klatki ;-). Niestety HRCT dopiero 12.01. Ze szczepieniami też mamy rozkminę, a żona jest potencjalnie zapisana w fali 0, więc nie dużo czasu na [...]
Nie dać się czasowi
[...] powołuje się Pan dietetyk, na którego powołujesz się Ty. Dwie grupy kobiet po 30 osób, wszystkie ze stwierdzonym niedoborem wit. D (nic o wit. K2 nie wiadomo na wejsciu do badania). I dziwisz się, ze im się poprawiło jak połowa dostawała wit. D plus K plus wapń? A ta połowa co dostawała placebo to od czego miało im się poprawić? Jakby dostawała [...]
Nie dać się czasowi
Ja będę Młodemu robić badania i zobaczę jak te jaja.... 20.04.2021 Leń planowany 21.04.2021 Przedszkole Młodej, dostała dyplom ukończenia:) 22.04.2021 DT Ciężki dzień dzisiaj - załamała się pogoda - jakoś mój organizm juz z samego rana poczuł, ze zima idzie - więc zjadłam śniadanie i lunch razem na śniadanie, potem kupiłam sobie lunch (z [...]
Nie dać się czasowi
Rano jeszcze badania swoje i Asa na cukier, insulinę i glikowaną. U mnie wszystko ładnie, Młodemu dieta w ciągu 3 tygodni obniżyła insulinę z ok 20 do 12, ale ciągle jeszcze dwucyfrowa...
Nie dać się czasowi
Nene - zobaczymy. Robiłam badania krwi na początku tygodnia i mam bardzo w porządku. Zobaczymy co po tych zabawach jak wytrzymam dłuzszy czas. Dzisiaj miska lekko na oko bo wpadł naleśnik mojej Mamy i wolałam dać z naddatkiem tego do czego się przyznawała.... No i z okazji piątku ostatni kawałek czekolady co leżał w domu od ponad 2 tygodni.... [...]
Nie dać się czasowi
Usg nie jest najlwpszym badaniem na jelita, wiec to znalezisko jest pewnie do kontrolnego usg albo innego badania bardziej celowanego. A jak twoje pomiary? Robisz sobie co ok tydzien?
Nie dać się czasowi
Ale to nie jest jakieś moje wymyślone zdanie, bo lubię kolor niebieski, tylko aktulana wiedzą i badania naukowe w temacie rozciągania jak również typowo gimnastyczne podejście - bo to też znam. I tak póki nie robisz idealnie wprawek nikt cię do szpagatu nie wpuści Są ludzie z predyspozycjami, którzy będą mieli szpagat jakakolwiek metoda, jasne, [...]
Nie dać się czasowi
Co do żelaza to zgadzam się z Madzią, warto robić razem z poziomem ferrytyny (ja zawsze sprawdzam oba parametry). Też muszę w końcu badania zrobić, coś czuję że u mnie znowu żelazo i ferrytyna za nisko.
Nie dać się czasowi
[...] potem kilka serii z dolozeniem ciezaru i juz ciezar roboczy. Rozne sa podejscia. Jak mowie, to jest co prawda dowod tzw anegdotyczny, bo wyprobowany tylko na mnie i nie mam badania na to ani wiekszej grupy, ale mnie to nie obciazalo w zaden sposob, a tez bylam poczatkujaca i nie umialam nic. Jak robilam 1-2 pelne podciagniecia to dobijalam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
